银屑病能吃波菜吗

文章来源：长春博润皮肤病医院

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，患者常表现出皮肤表面覆盖白色、银白色或珍珠样鳞屑等症状。虽然可以采取多种方法进行治疗，但食疗还是对于银屑病有一定的帮助。波菜是一种常见的蔬菜，在食疗上也常被推荐给银屑病患者，所以银屑病患者是可以吃波菜的。

1.波菜有哪些营养成分？

波菜属于十字花科植物，呈圆锥形，绿色的叶子(4-10cm)具有凹陷和不规则的边缘，含有多种对人体有益的营养成分。波菜中含有丰富的维生素C、β胡萝卜素、类胡萝卜素、叶酸、钙、铁、钾、锌、硒等多种营养成分。其中维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，可通过加速组织修复促进伤口愈合，加速银屑病的愈合。另外，波菜中含有大量的类黄酮和硫代葡萄糖苷等物质，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用.

2.波菜对银屑病有什么益处？

波菜是一种天然的食疗材料，对银屑病患者有很多益处。首先，波菜富含维生素C、β胡萝卜素和叶酸等成分，这些成分可以协助强化机体免疫功能，提高患者免疫力。其次，波菜还含有抗氧化物质和黄酮类化合物，这些物质能够减缓皮肤的老化速度，并且具有显著的抗炎和抗过敏的功效。另外，波菜还可以降低患者身体内二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)的含量，从而减轻炎症反应，促进伤口愈合。除此之外，波菜其他成分也有针对银屑病治疗的功效，因此可以推荐银屑病患者摄入。

3.如何吃波菜对银屑病有益？

在以食疗治疗银屑病时，波菜是一种十分优秀的选择。患者可以根据自己身体情况的不同选择不同的调理方式。一般来说，新鲜的波菜最佳先用清水洗干净，然后在沸水中焯锅烫，使其变得柔软，开胃去腥味。烫好后最好控水，过凉水备用。另外，波菜也可以炒着吃，可以与肉类等食材一起下锅炒，或仅用葱姜醋等调味即可，最后淋上少许油即可。

4.需要注意什么？

虽然波菜对于银屑病患者有着很多的益处，但是在食疗的时候还是需要注意一些问题。首先，由于波菜中含有大量的硫类物质，所以对于消化道功能较弱的人群来说容易引发消化不良问题。其次，波菜中含有较高的草酸量，对于口腔、胃部、肝、肾脏有病的人群来说，注意控制摄入量，应适量食用需要注意调理方式，多与其他食材搭配，增强养分吸收效果。

综上，银屑病患者可以适当食用波菜，波菜中富含多种对身体有益的营养成分，可以协助强化机体免疫功能和促进细胞修复，从而加速愈合。但需要注意草酸摄入量的控制，以避免出现不良反应，同时也要注意选用适当的调理方式。戒除不良的饮食习惯、保持心情愉快等也是缓解银屑病的必要因长春银屑病专科医院指出，素，与药物相结合才能有效治疗该疾病。